#01. Valoración Completa (Jay Guarnizo)

Hola PRO

Esto es oro
Podía ser un curso de pago, lo sé
Pero es un Blog para los buenos, para ti
(para que lo guardes y lo estudies).

Para los flojos y gandules, no.
Para los buenos, sí.

Al final, tienes sorpresa...

📹 VIDEO EXPLICATIVO CON TODO
(👇 baja al final del Blog 👇)

⏱️ Tiempo de lectura: 5min
⏱️ Explicación en video: 35min
⏱️ Entenderlo: multiplica tu valor

🔵 PRESENTACIÓN (APP)

Te presento a Jay Guarnizo
33 años, profesional del entrenamiento y deportista de montaña.

¿CÓMO LO HACEMOS?
(con el cliente)

1) Se registra como cliente en app.intecc.org
2) Nos indica su email de registro y lo vinculamos.
3) Paga el servicio y rellena el cuestionario previo.
(Ej. página de reservas y pagos)
(🎯 Acepta la política y condiciones del servicio)
4) Creamos su valoración en el calendario
(ya sea online o presencial)
Preparados para empezar…

Ya hemos cobrado XXX€
(algo habitual es entre 50€-150€)
Ahora toca ayudarle con sus problemas.

🔵 SU COLUMNA

60 segundos se tarda en hacer esto
(diagnóstico profesional automático)

RESULTADOS DEL INFORME:

(De pie) Bipedestación:
Dorsal = 46º (hipercifosis leve)
Lumbar = 44º (hiperlordosis leve)
Pelvis (Sacro) = 10º (bien)

⚠️ Tenemos un raquis cifolordótico.

(Mal sentado) Sedentación Asténica:
Dorsal = 65º (hipercifosis importante)
(máximo 40º tiene ¡25º más!
Lumbar = 2º (bien)
Pelvis = 103º (ligera retroversión)

⚠️ Tenemos una hipercifosis importante con retroversión.

(FMT) Flexión Máxima de Tronco:
Dorsal = 56º (bien)
Lumbar = 7º (leve rectificación)
Pelvis = 92º (buenas noticias, mejora)

⚠️ Sólo la lumbar está rectificada.

INTERPRETACIÓN:

Nuestro amigo Jay, deportista
está mucho mejor que la mayoría de clientes que puedas valorar.

¿Por qué dices eso si tiene cifolordosis (aumento de ambas curvas) cuando está de pie y una hipercifosis importante cuanto está sentado (+25º)?

Muy fácil.
Recuerda esto…
(y mira el video del final)

1. La mayoría de las personas cuando llevan su columna al máximo (FMT) sus valores suelen empeorar o se mantienen mal (Jay los mejora).

2. Si está mal de pie y mal sentado, pero mejora en FMT son buenas noticias (es un raquis flexible, muy habitual en deportistas).

3. Si en FMT no está bien, tenemos trabajo.

PERO…

Jay necesita mejorar su higiene postural (y fortalecer la musculatura) cuando está de pie y sentado porque si no lo hace tiene todas las papeletas compradas para tener problemas y dolor en el futuro.

Su cuerpo le está avisando.
La gravedad y los años harán su trabajo.
Vamos al siguiente paso…

🔵 SU POSTURA

¿Cuánto tardas en hacer 6 fotos?
Súmale 60 segundos y tendrás esto…

Empiezo por el final…

¿QUÉ CONCLUSIONES SACAMOS?
(en el video te las explico)

1. SU CINTURA PÉLVICA
Tendrá problemas en rotadores de cadera derechos

2. SU CINTURA ESCAPULAR
Tendrá problemas en rotadores de hombro

Corrige con una extensión torácica
(= más dolor lumbar)

3. SU MORFOTIPO POSTURAL
Tendrá sobrecarga del tríceps sural (gemelos y sóleos)

4. PARA NOTA…
Tendrá hiperqueratosis en la 1ª falange del pie derecho (un callo)

Puedes pensar que esto es muy difícil
Puedes pensar que tú no podrías hacerlo.

Error…
Es muy fácil (y rápido) de aprender
(son 5 minutos con un cliente)

PIENSA ESTO:

1. SU CINTURA PÉLVICA.
Cuando una persona está de pie y rota más su pie derecho (99% de los mortales) le está dejando caer más peso en su día a día y esos rotadores de cadera trabajarán mucho más (99% tendrán cortedad).
- Jay se desplaza completamente hacia su derecha
(mira las fotos del plano frontal)

2. SU CINTURA ESCAPULAR.
Cuando hay una inclinación de hombros (triángulo del talle mayor en un lado, su izquierdo) seguro que habrá problemas en los rotadores de hombro (99% que no estarán igual).
- Jay tiene su hombro izquierdo más alto que el derecho
- Jay tiene el triángulo del talle izquierdo mucho mayor
(mira las fotos del plano frontal)

3. SU MORFOTIPO POSTURAL.
Cuando vemos a la persona lateralmente (plano sagital) y todo su cuerpo se inclina hacia delante, típico en deportistas, suelen pasar 3 cosas:
- Falanges (dedos del pie) en garra.
- Mayor sobrecarga en gemelos.
- Compensa moviendo los hombros hacia atrás para no caerse hacia delante (+ dolor lumbar).

HAZ ESTO…

No hay mejor forma de entenderlo que practicando.
Ponte de pie, haz lo que te voy a decir y piensa en la musculatura:

1. Déjate caer a tu derecha ¿Qué ocurre?
1) Activas más la musculatura del glúteo y tríceps sural ¿Verdad?
2) Tu cabeza y tronco se desplaza a la derecha ¿Verdad?

2. Sube tu hombro izquierdo ¿Qué ocurre?
1) Aumenta el talle izquierdo ¿Verdad?
2) Tu cabeza compensa el movimiento
(hacia el lado contrario)

3. Déjate caer hacia delante ¿Qué ocurre?
1) Los dedos se ponen en garra ¿Verdad?
2) Activas más los gemelos.
3) Para no caerte moverás los hombros hacia atrás.
¡Piensa en los músculos que se activan!

Simula y siente lo que hace el cuerpo
Recuerda que la vista siempre manda

“Pase lo que pase del cuello hacia abajo, salvo problemas graves, tu cuerpo siempre compensará para mantener la vista neutra mirando al frente”

Vamos con el siguiente paso…
(Los test dinámicos)

🔵 SUS ARTICULACIONES

Ya entendimos su columna y su postura
Ahora es cuando todo tiene que cuadrar
(si lo hicimos bien, todo cuadra siempre)

¿QUÉ TEST REALIZAMOS?
(mira los videos por segmento)

CINTURA ESCAPULAR (Video 1)
Le hacemos el test de movilidad general de hombros (TMGH) y ¡Tachán! Test positivo (problemas). Le hacemos el test de los rotadores y ¡Tachán! se confirma el problema en sus rotadores.

CINTURA PÉLVICA (Video 2, Video 3)

A) Plano Sagital
Cuando le valoramos la columna a Jay recuerda que estaba bien en su Flexión Máxima de Tronco (Sit and Reach), es decir, tenía más de 80º ¡Tachán! se confirma que está bien (aunque aparece un detalle nuevo, mira el video y observa cómo su zona dorsal baja y lumbar tiene menos movilidad que en su zona dorsal alta).
PROBLEMAS…

B) Plano Transversal
Como ya hemos visto, dejaba caer todo su peso en su lado derecho y tenía una rotación externa marcada en su pie derecho. ¡Tachán! Al realizar el test de rotadores de cadera en supino y en prono (boca arriba y boca abajo para los del fondo de la clase) tenía ambas rotaciones internas limitadas (mucho más en la derecha).

¿Casualidad?
¡Nunca!

TOBILLO Y CADERA (Video 4)
¡Tachán! es incapaz de realizar el test de triple flexión (tobillo, rodilla y cadera) correctamente. Mira cómo su rodilla no avanza ni sobrepasa la punta de los pies y su cadera es incapaz de compensar el movimiento…

¡Porque tiene una limitación en el plano transversal de la pelvis!

Como has podido ver, todo cuadra si valoramos su columna, entendemos su postura y después le hacemos 3/4 simples test en dinámico para comprobar (cuantificar) sus problemas.

🔵 CONCLUSIONES Y EJERCICIOS CORRECTIVOS

“El ojo sólo ve lo que la mente está preparada para comprender” R. Davies

CONCLUSIONES:

(de pies a cabeza)

• TOBILLO
  Limitación en la dorsiflexión
  (lo hemos visto en su postura y en el test de triple flexión)

• CADERA
  Limitación a la rotación interna, más en la derecha
  (visto en postura, test de rotadores tanto en supino como en prono).

• PELVIS
  Patrón rotacional
  (visto en test de Adams, lateral shift e inclinaciones laterales)

• COLUMNA
  Raquis cifolordótico de pie e hipercifosis sentado
  (mejora en flexión máxima de tronco, sin cortedad de isquios)

• CINTURA ESCAPULAR
  Limitación a la rotación interna, más en derecha
  (visto en postura, test de movilidad general de hombros y analíticos)

• CABEZA Y POSTURA
  Morfotipo anteriorizado e inclinación derecha del cuerpo
  (cuadra con la valoración de la columna y con los test dinámicos)

Pues ahora que está todo claro, vamos a darle solución…

EJERCICIOS CORRECTIVOS:

Aquí tienes su sesión de ejercicios correctivos realizada con la App y asignada semanalmente en su calendario para poder mejorar todo lo que hemos visto.

🔵 MORALEJA

Si has llegado hasta aquí (1300 palabras), te doy mi más sincera enhorabuena (no todos lo harán). La estadística dice que te irá bien…

¿Cuánto hemos tardado?

Raquis: 1 minuto
Postura: 2 minutos
Articulaciones: 5 minutos
Correctivos: 1 minuto
Revisar todo y enviar al cliente: 10min

En 10-20 minutos tendrás los 3 informes de su valoración y la sesión de ejercicios correctivos que debe realizar.

¿Qué hemos conseguido?

1. El cliente flipa con esto y lo valora
(porque nos hemos preocupado y detectado sus problemas)

2. Mejoramos su calidad de vida
(¿Cuánto vale eso?)

3. La vida nos irá mejor
(somos mejores PROfesionales).

Hemos realizado esto a miles de clientes
Hemos afinado los protocolos
(para que sea aún más rápido y útil)

Por eso, te puedo garantizar que si lo haces, sí o sí van a pasar las tres cosas.

No una
No dos
¡Las tres!

Feliz día!!
Un abrazo!!
Julián.

PD. ESTAR AQUÍ TIENE PREMIO

La aplicación saldrá a final de junio por primera vez y, como no puede ser de otra forma, tanto los profesionales que ya la están usando como aquellos que sean los primeros en suscribirse tendrán un 🎁SÚPER REGALO…

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